Reflection Journal & Prompts

Το ημερολόγιο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας - από τη διάθεση και την ψυχική σας υγεία, έως τη συναισθηματική σας νοημοσύνη, την αυτογνωσία και τη γνωστική σας ικανότητα. Το γράψιμο μετατρέπει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας σε λέξεις. Και μέσω του στοχασμού μπορείτε να βρείτε νόημα, σαφήνεια, ευγνωμοσύνη και τελικά να εξελιχθείτε στον καλύτερο εαυτό σας.

// «Η καλύτερη εφαρμογή για ημερολόγιο...και έχω δοκιμάσει πολλές. Το Reflection είναι ένα απλό εργαλείο με όλα τα χαρακτηριστικά που χρειάζομαι, αλλά χωρίς την επιπλέον ακαταστασία. Αν ψάχνετε για μια λύση που έχει όλα τα απαραίτητα σε ένα όμορφο σχέδιο, μην ψάχνετε άλλο. Το χρησιμοποιώ καθημερινά για να σημειώνω τις σκέψεις μου και όταν μου αρέσει, βουτάω βαθύτερα με τους Οδηγούς ή τις Προτροπές περιοδικών. Μου αρέσει ιδιαίτερα ο διαισθητικός σχεδιασμός και οι ιδέες. Είμαι πολύ επιλεκτικός σχετικά με το ποιες εφαρμογές χρησιμοποιώ - σας ευχαριστώ που δημιουργήσατε ένα τόσο καλό εργαλείο για προσεκτικό ημερολόγιο." - Νικολίνα //

Είτε είστε νέος στην πρακτική είτε έμπειρος «ημερογράφος», το Reflection.app έχει σχεδιαστεί για να σας συναντά εκεί που βρίσκεστε. Από το μινιμαλιστικό πρόγραμμα επεξεργασίας μέχρι τις καθοδηγούμενες πρακτικές μας, το Reflection.app διαθέτει όλες τις δυνατότητες που χρειάζεστε, χωρίς την ακαταστασία.

Αρκετά ευέλικτο ώστε να είναι το ιδιωτικό σας ημερολόγιο, αλλά δεν περιορίζεται όπως άλλα περιοδικά προτροπής που περιορίζονται σε ένα συγκεκριμένο θέμα όπως η ευγνωμοσύνη, η CBT, η σκιώδης εργασία, η προσοχή, οι πρωινές σελίδες ή η ΔΕΠΥ μόνο. Μέσω της εκτεταμένης Βιβλιοθήκης οδηγών μας, το Reflection.app αγκαλιάζει και υποστηρίζει όλες τις μορφές ημερολογίου, ώστε να μπορεί να αναπτυχθεί μαζί σας.

ΠΡΟΤΥΠΟΙ & ΟΔΗΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΑΡΞΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΣΑΣ

Εξερευνήστε οδηγούς από ειδικούς προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας σε θέματα όπως: Μεταβάσεις σταδιοδρομίας, Σχέσεις, Σκιώδης Εργασία, Ευγνωμοσύνη, Θλίψη, Άγχος, Αυτοπεποίθηση, Όνειρα, Αστρολογία, Εσωτερικά Οικογενειακά Συστήματα, Ρυθμίσεις Πρόθεσης, Εκδήλωση, Νοοτροπίες ανάπτυξης και πολλά άλλα!

ΕΚΦΡΑΣΤΕΙΤΕ ΙΔΙΩΤΙΚΑ & ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Αιχμαλωτίστε τις στιγμές της ζωής με λόγια και φωτογραφίες με τον όμορφο και φιλόξενο συντάκτη μας. Εκφραστείτε ελεύθερα γνωρίζοντας ότι το ημερολόγιό σας είναι κρυπτογραφημένο, ασφαλές και ιδιωτικό με βιομετρικά στοιχεία ή κωδικό PIN.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ

Με εγγενείς εφαρμογές σε Android, Desktop και Web οι καταχωρίσεις σας συγχρονίζονται πάντα και δημιουργούνται με ασφάλεια αντίγραφα ασφαλείας. Διευκολύνετε το ημερολόγιο γρήγορων σκέψεων εν κινήσει και συνεχίστε από εκεί που σταματήσατε με πιο βαθιές συνεδρίες γραφής και προβληματισμού από το γραφείο σας.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΗ

Ρυθμίστε τη διάθεση με τη Dark Mode και εξατομικευμένα θέματα. Δημιουργήστε προσαρμοσμένα Γρήγορα Πρότυπα για να γεμίσετε γρήγορα το περιοδικό σας με το δικό σας πλαίσιο και δομή. Και χρησιμοποιήστε προσαρμοσμένες ετικέτες για να προσθέσετε ένα επιπλέον επίπεδο οργάνωσης στο ημερολόγιό σας.

ΕΝΝΟΗΣΕΙΣ & ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ

Παρακολουθήστε το ταξίδι σας στο ημερολόγιο με τα στατιστικά σας και κάντε σερί με μια ματιά. Δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει και μείνετε παρακινημένοι να συνεχίσετε.

ΚΟΙΤΑ ΠΙΣΩ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΠΟΣΟ ΜΑΚΡΙΑ ΕΧΕΤΕ ΦΤΑΣΕΙ

Κάντε μια βόλτα στη λωρίδα μνήμης με τη λειτουργία Look Back. Βουτήξτε σε συμμετοχές από την περασμένη εβδομάδα, τον περασμένο μήνα και τον περασμένο χρόνο και θυμηθείτε πολύτιμες αναμνήσεις και αποκτήστε πληροφορίες για το ταξίδι σας.

Η ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΕΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟ ΜΑΚΡΙΑ

Είμαστε εδώ για εσάς, σήμερα και πάντα! Στείλτε μας ένα μήνυμα από την εφαρμογή και περιμένετε μια απάντηση από εμάς σύντομα.

ΚΙ ΑΛΛΑ…

Υποστήριξη φωτογραφιών, Γρήγορα πρότυπα, προσαρμοσμένες ετικέτες, ήπιες ειδοποιήσεις, αστραπιαία αναζήτηση, ιδιωτικές καταχωρίσεις, συγχρονισμός σε πλατφόρμες και συσκευές, εύκολες εξαγωγές… η λίστα συνεχίζεται!!

ΑΠΟΡΡΗΤΟ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Λαμβάνουμε πολύ σοβαρά υπόψη το απόρρητο και την ασφάλειά σας. Οι εγγραφές του ημερολογίου σας είναι πάντα κρυπτογραφημένες. Είστε κάτοχος των δεδομένων σας και μόνο εσείς έχετε πρόσβαση σε αυτά. Δεν πουλάμε καμία πληροφορία για τους χρήστες μας. Τα δεδομένα σας είναι δικά σας για εξαγωγή.

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΟΔΗΓΟΜΕΝΗ & ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΜΕ ΑΓΑΠΗ

Στόχος μας είναι να κάνουμε τα οφέλη για την ψυχική υγεία του ημερολογίου προσβάσιμα και ευχάριστα. Όταν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή μας και επικοινωνείτε με την ομάδα μας, θα δείτε ότι η ομάδα μας είναι πραγματικά παθιασμένη με αυτό που χτίζουμε και την κοινότητά μας.

ΕΡΧΟΜΑΙ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

Θέλουμε να αναπτύξουμε αυτήν την εφαρμογή μαζί σας. Εάν έχετε ερωτήσεις ή σχόλια, ενημερώστε μας εδώ: hello@reflection.app

Διαβάστε τους Όρους Παροχής Υπηρεσιών και την Πολιτική Απορρήτου: https://www.reflection.app/tos